10 zasad odżywiania młodego sportowca
10 zasad odżywiania młodego sportowca!1. Jedz co najmniej 3 posiłki dziennie.2. Pamiętaj o śniadaniu, ponieważ to jeden z ważniejszych posiłków w ciągu dnia.3. Spożywaj różnorodne posiłki z produktów z wszystkich grup zdrowej żywności.4. Jedz warzywa i owoce dzięki temu dostarczysz
Wywiad Kamil Krzewina po wygranej walce SIlesian MMA 4
https://www.youtube.com/watch?v=_mM7W9KJpvE Wywiad naszego zawodnika po wygranej w zawodowej walce podczas gali Silesian MMA 4. Kamil "Krzok" Krzewina wygrał przez duszenie w trzeciej rundzie, tutaj znajdziemy kilka słów od niego. Na zajęcia MMA dla dorosłych , MMA dla kobiet, MMA dla młodzieży w Świętochłowicach
TORNADO NA OLYMPIC CAMP GWIAZDY IGRZYSK OLE BISHOF
OLYMPIC CAMP GWIAZDY IGRZYSK OLE BISHOFNasi zawodnicy wzięli udział w OLYMPIC CAMP - GWIAZDY IGRZYSK, który był prowadzony przez Mistrza Olimpijskiego Ole Bishof. Niemiecki Mistrz Olimpijski dzielił się swoją wiedzą, doświadczeniem i technikami, którymi zdobywał swoje najcenniejsze medale. Nasi zawodnicy
Kamil „Krzok” Krzewina wygrywa z Jakub Hansbach podczas gali Silesian MMA 4
Kamil "Krzok" Krzewina wygrywa poprzez poddanie duszeniem w trzeciej rundzie podczas gali Mma Silesian 4 z mocnym przeciwnikiem, po trudnej i wyczerpującej walce z Kuba Hansbach. Gratulacje dla Kamila i Jakuba, który postawił naprawdę trudne warunki w tej walce. Teraz Kamila
Memoriał Jigoro kano w luboniu k/poznania wywalczyliśmy medale i doświadczenie.
Memoriał Jigoro Kano w Luboniu k/ Poznania przeszedł do historii. Z każdym turniejem widzimy postęp naszych zawodników, którzy już coraz częściej przywożą medale z bardziej prestiżowych zawodów. Ważniejszy od medali i dyplomów jest postęp zawodnika - droga rozwoju którą kroczy każdego dnia. Medaliści
11 listopada w Tornado Team
Dziś 11 listopada ŚWIĘTO NIEPODLEGŁOŚCI POLSKI zajęcia w klubie Tornado Team Świętochłowice : godzina 17:00 - wolna mata godzina 20:30 - ZUMBA Zajęcia MMA, K1 , oraz zajęcia dla dzieci w dniu dzisiejszym odwołane. W dniu jutrzejszym :godzina 18:00 MMA godzina 19:15 BJJ Zapraszamy