Co zabrać z sobą na pierwszy trening judo ?
Co zabrać z sobą na pierwszy trening judo w naszym klubie tornado ?Najlepiej przyjść troszkę wcześniej 10-15 minut przed treningiem aby zapoznać się z regulaminem, naszą salą treningową, zasadami panującymi w naszym klubie.Jeśli jeszcze nie wypełniałeś lub rodzic nie wypełnił deklaracji członkowskiej - zgody na udział w zajęciach sportowych w klubie Tornado Team koniecznie o to zadbaj.Pierwszy trening jest darmowy by Twoja pociecha mogła zobaczyć co i jak.Na pierwszych zajęciach
JUDO TO NAJLEPSZY SPORT DLA DZIECI – A JAK TRENOWAĆ TO W TORNADO !
Judo to najlepszy sport dla dzieci przedszkolnych, wczesnoszkolnych i szkolnych wg. UNESCO. Unesco uznało judo, że jest to najlepszy początkowy sport dla dzieci młodzieży w wieku od 4 do 21 lat.Sporo korzyści płynące z regularnego uprawiania judo – wytrwałość, siła, szybkość gibkość, koordynacja, refleks, koncentracja, równowaga, odporność psychiczna, odporność fizyczna, osobowość, pewność siebie oraz znajomość własnego ciała.Gdzie najlepiej trenować sztuki walki na Śląsku ? Oczywiście w Klubie Sportowym Tornado Team
#1 vlog Tornado NA OLYMPIC CAMP GWIAZDY IGRZYSK z OLE BISHOF
https://www.youtube.com/watch?v=u_mY8d42QHAOLYMPIC CAMP GWIAZDY IGRZYSK OLE BISHOF.Krótki i pierwszy video blog zawodników i zawodniczek Tornado Team w roli głównej Gabriela Krawczyk, Michalina Herman, Natalia Stokowska i inni zawodnicy i zawodniczki Tornado Team Świętochłowice.Nasi zawodnicy wzięli udział w OLYMPIC CAMP – GWIAZDY IGRZYSK, który był prowadzony przez Mistrza Olimpijskiego Ole Bishof. Niemiecki Mistrz Olimpijski dzielił się swoją wiedzą, doświadczeniem i technikami, którymi zdobywał swoje najcenniejsze medale. Nasi zawodnicy zostali naładowaniu pozytywną i
10 zasad odżywiania młodego sportowca
10 zasad odżywiania młodego sportowca!1. Jedz co najmniej 3 posiłki dziennie.2. Pamiętaj o śniadaniu, ponieważ to jeden z ważniejszych posiłków w ciągu dnia.3. Spożywaj różnorodne posiłki z produktów z wszystkich grup zdrowej żywności.4. Jedz warzywa i owoce dzięki temu dostarczysz organizmowi niezbędne witaminy, składniki mineralne i substancje odżywcze regulujące procesy w Twoim organizmie.5. Grilluj, duś i piecz swoje potrawy. Unikaj smażonych potraw.6. Czytaj etykiety i unikaj produktów wysoko przetworzonych.7. Bądź
