Image Alt
Przeczytaj najnowsze wpisy na blogu

Blog Tornado

Co zabrać z sobą na pierwszy trening judo w naszym klubie tornado ?Najlepiej przyjść troszkę wcześniej  10-15 minut przed treningiem aby zapoznać się z regulaminem, naszą salą treningową, zasadami panującymi w naszym klubie.Jeśli jeszcze nie wypełniałeś lub rodzic nie wypełnił deklaracji członkowskiej - zgody na udział w zajęciach sportowych w klubie Tornado Team koniecznie o to zadbaj.Pierwszy trening jest darmowy by Twoja pociecha mogła zobaczyć co i jak.Na pierwszych zajęciach

Judo to najlepszy sport dla dzieci przedszkolnych, wczesnoszkolnych i szkolnych wg. UNESCO. Unesco uznało judo, że jest to najlepszy początkowy sport dla dzieci młodzieży w wieku od 4 do 21 lat.Sporo korzyści płynące z regularnego uprawiania judo – wytrwałość, siła, szybkość gibkość, koordynacja, refleks, koncentracja, równowaga, odporność psychiczna, odporność fizyczna, osobowość, pewność siebie oraz znajomość własnego ciała.Gdzie najlepiej trenować sztuki walki na Śląsku ? Oczywiście w Klubie Sportowym Tornado Team

https://www.youtube.com/watch?v=u_mY8d42QHAOLYMPIC CAMP GWIAZDY IGRZYSK OLE BISHOF.Krótki i pierwszy video blog zawodników i zawodniczek Tornado Team w roli głównej Gabriela Krawczyk, Michalina Herman, Natalia Stokowska i inni zawodnicy i zawodniczki Tornado Team Świętochłowice.Nasi zawodnicy wzięli udział w OLYMPIC CAMP – GWIAZDY IGRZYSK, który był prowadzony przez Mistrza Olimpijskiego Ole Bishof. Niemiecki Mistrz Olimpijski dzielił się swoją wiedzą, doświadczeniem i technikami, którymi zdobywał swoje najcenniejsze medale. Nasi zawodnicy zostali naładowaniu pozytywną i

 10 zasad odżywiania młodego sportowca!1. Jedz co najmniej 3 posiłki dziennie.2. Pamiętaj o śniadaniu, ponieważ to jeden z ważniejszych posiłków w ciągu dnia.3. Spożywaj różnorodne posiłki z produktów z wszystkich grup zdrowej żywności.4. Jedz warzywa i owoce dzięki temu dostarczysz organizmowi niezbędne witaminy, składniki mineralne i substancje odżywcze regulujące procesy w Twoim organizmie.5. Grilluj, duś i piecz swoje potrawy. Unikaj smażonych potraw.6. Czytaj etykiety i unikaj produktów wysoko przetworzonych.7. Bądź

Close

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
Mauris porta. Lorem ipsum dolor.

Working hours

Monday – Friday:
07:00 – 21:00

Saturday:
07:00 – 16:00

Sunday Closed

Our socials